Essa é para você mulher agraciada que quer complementar sua Dieta do Verão com uma série de exercícios para deixar seu corpo durinho e mais abençoado ainda!! Malhando com Matilda é para você que é de bem e não coloca roupa de mulher a toa para ir na academia mostrar os órgãos sexuais para os homens!!
A série de exercícios elaboradas por mim, Matilda, além de beneficiar o seu corpo e te livrar do encosto da flacidez vai malhar também o seu interior e te aproximar muito mais de Deus e do papel real de uma mulher de bem!! O melhor de tudo é que você nem precisa sair de casa para isso!! Então, pegue seus utensílios domésticos e vamos começar a malhação!!
Braços:
Para deixar seus braços bem firmes, nada melhor do que um ungido tanque cheio de roupas para lavar!! Ao invés de usar máquinas, lave tudo na mão mesmo!! Esfregue as roupas sempre aumentando a intensidade, enquanto fizer isso ore e clame pelo Sangue de Jesus!! Braços fortes, definidos e alma purificada!!
Pernas:
Se você mora em um sobrado, faça o seguinte: quando for passar roupa deixe a tauba de passar num andar e as roupas em outro, então você subirá e descerá as escadas o tempo todo!! Suas pernas ficarão durinhas como as minhas!! E enquanto faz isso, nada como cantar louvores da ungida cantora Cassiane! Se você por acaso não mora em um sobrado, compre um caixote e enquanto bate um bolo na mão suba e desça dele, sempre cantando um lindo louvor!! Ficarás mais próxima de Deus e das pernas perfeitas!!
Bumbum:
Pra que ter bumbum bonito? Para os escarniçadores ficarem olhando? Esqueça isso, faça um jejum e ore para que Deus tire esse pensamento de mulher meretriz de sua cabeça!! Amarrado 3x!!
Peito:
O exercício para peito não é para deixar você com os seios grandes, mas sim robusta!! Não como uma lésbica masculina, mas sim forte como uma mulher de bem que pode ajudar o marido a carregar tijólos e caixas pesadas!! Pegue sua vassoura, amarre de cada lado um saco de feijão (pode começar com 1 kg e ir aumentando conforme a evolução) e deite em sua cama com o cabo na altura de seu peito. Ai é só levantar e abaixar até você ficar cansada!! Enquanto faz esse exercício, ore em voz alta para que Satanás não te impeça de ficar em forma!
Costas:
Esse é o mais fácil e mais gostoso!! Você pode exercitar suas costas varrendo sua casa ou mesmo passando um pano no chão, sempre mudando a vassoura ou rodo de lado para trabalhar tudo com igualdade!! Enquanto faz isso pense no seu Varão de Deus e em como ele vai ficar feliz quando chegar e ver tudo limpinho e abençoado!! Glória, 3x Glória!!
Espero que vocês tenham gostado de minha série de exercícios!! Além de exercitarmos nosso corpo, exercitamos nossa submissão ao nosso Varão de Deus cumprindo as obrigações de uma verdadeira mulher ungida!! Complementem os exercícios com a Dieta do Verão e dêem um chega para lá nos encostos da obesidade e da flacidez!! Ficar linda e ungida ficou fica muito mais fácil com as gêniais dicas de Matilda!! Deus é Mas!!
Matilda tb é ducação corporal...
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